MohamedKoura

تواصل معنا عبر الواتساب

دكتور محمد قورة رائد علاج الألم التداخلي في مصر والوطن العربي يمتلك 15 سنة من الخبرة في علاج آلام العمود الفقري والمفاصل، وأول من قام بإدخال تقنية الديسك فكس وغيرها من التقنيات التي تصل عددها الي 12 طريقة بدون جراحة٫ ساهم في رسم الابتسامة من خلال مساهمته في علاج مرضي من 53 دولة علي مستوي العالم بدون جراحة

Egypt دبي ليبيا

اتصل بنا

مركز الاتصال

نستقبل جميع استفساراتكم

الاسئلة الشائعة

الرئيسية التمارين

التمارين

الدكتور محمد قورة هو الرئيس التنفيذي لعيادات قورة التخصصية وأحد رواد العلاج التداخلي لالم العمود الفقري ومراكز المفاصل في الوطن العربي للتخلص نهائيا من الم العمود الفقري

تعتبر الألم مشكلة شائعة تؤثر على جودة الحياة، ويمكن أن يكون له تأثير كبير على الحركة والوظيفة اليومية. يقدم دكتور محمد قوره، المتخصص في علاج الألم بدون جراحة مجموعة من التمارين الفعالة التي تساعد في تخفيف الألم في مناطق مختلفة من الجسم مثل الكتف، الرقبة، الركبة، وأسفل الظهر.

يمكنك التعرف علي تمارين الرقبه والكتف للتخلص من آلام الكتف والرقبة التي قد تكون ناتجة عن توتر العضلات أو ضعفها.

تعرف ايضا علي تمارين للتخفيف من آلام الركبة، يُنصح بتمارين تقوية العضلات المحيطة بها كما يمكنك التعرف علي تمارين أسفل الظهر حيث ان آلام أسفل الظهر قد تكون مرتبطة بالانزلاق الغضروفي أو ديسك أسفل الظهر

مع دكتور محمد قوره افضل دكتور عمود فقري تعرف اكثر علي تمارين لتخفيف الالم واتغير نمط الحياه ليكون يومك خالي من الالم ولكن عليك ممارستها بشكل صحيح لتجنب تفاقم الأعراض. التمارين المنتظمة تحت إشراف مختص يمكن أن تساهم بشكل كبير في تحسين جودة الحياة وتقليل الألم.